hebatnya mangga

 Mangga tergolong kelompok buah batu berdaging dengan bentuk, ukuran, warna, dan citarasa (aroma-rasa-tekstur) beraneka. Bentuk mangga ada yang bulat penuh, seperti mangga gedong, dan bulat panjang, seperti mangga harumanis dan mangga manalagi, Mangga kopek berbentuk bulat pipih, sedang mangga golek lonjong.

Manfaat buah mangga antara lain:

• Mengurangi terjangkit rabun ayam. Vitamin A yang ada dalam buah mangga secara perlahan akan menghancurkan penyebab rabun ayam.
• Selain itu vitamin A pada buah mangga juga berguna untuk melancarkan buang air besar dan menormalkan asam lambung.
• Sebagai anti oksidan. Vitamin c yang terdapat pada buah semangka akan memberikan perlindungan pada tubuh kita dari radikal bebas. Namun vitamin c tidak bekerja sendiri untuk membasmi radikal bebas. Kalium serta beta karoten akan membantu memproduksi anti oksidan dalam tubuh.
• Selain itu vitamin C pada buah mangga juga memiliki peran yang vital yaitu menjaga kesehatan pembuluh – pembuluh kapiler kita.
• Menghambat perkembangan natrosamin. Natrosamin adalah salah satunya zat yang memicu pekembangan kanker.
• Menormalkan denyut jantung anda. Kalium yang terdapat pada buah ini akan berfungsi untuk membantu tekanan darah dijantung dan mengaktifkan kontraksi pada otot jantung. Kalium juga dapat memperkecil kemungkinan terserang penyakit stroke dengan cara mengurangi efek natrium. Mengkonsumsi buah mangga yang banyak mengandung kalium dapat mengurangi serangan stroke hingga 40 persen.
• Asam glutamine yang terdapat di buah mangga cukup untuk memenuhi kebutuhan otak kita sebagai senyawa yang bergna meningkatkan memori otak kita.
• Mengurangi jerawat. Dengan cara mengoleskan kulit mangga ke seluruh wajah anda. Hal ini berguna untuk mengeluarkan pori – pori dan kotoran yang tersumbat di wajah anda.