manfaat air bagi kesehatan

Seluruh makhluk hidup yang ada di bumi pasti membutuhkan air. Air bisa dikatakan sebagai sumber kehidupan. Banyak manfaat yang diberikan air untuk makhluk hidup. Di sini akan dijelaskan fungsi-fungsi penting air dalam kehidupan.

Apakah anda sudah mengetahui Manfaat Minum Air Putih ? Air putih atau air mineral selama ini dipercaya mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan menjaga keseimbangan metabolisme tubuh. Untuk itulah banyak para ahli kesehatan menganjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas perhari. 

Air putih tidak hanya menghilangkan dahaga tetapi juga menyehatkan dan bisa bikin cantik. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapat dari air putih :

• Membersihkan organ tubuh dari racun yang ditinggalkan setelah kita makan junk food.
• Mencegah bau badan yang tidak sedap karena efektif membersihkan racun dari tubuh.
• Membuat tubuh jadi fit.
• Membantu meningkatkan sistem ketahanan tubuh untuk melawan virus yang masuk.
• Mencegah tubuh dari rasa lelah dan stress.
• Bikin rambut sehat, indah, dan tidak kusam.
• Wajah bebas jerawat dan noda dan terlihat lebih segar.
• Mencegah timbulnya kerutan di wajah.
• Menyalurkan gizi yang dibutuhkan tubuh ke otot dan tulang.